拙力完全消去，刚力充沛，威气外扬，体强骨坚，步履稳实，表明已经练成（ ）劲。
A: 化
B: 明
C: 整
D: 暗
A: 化
B: 明
C: 整
D: 暗
B
举一反三
内容
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整体力，就是周身协调一致所产生的力。是一种僵力，拙力。
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通过易筋经十二势练习可达到的境界包括（ ）。 A: 气盈筋健、骨劲膜坚 B: 静中求动、动中含静 C: 意力统一、松静自然 D: 刚中有柔、柔中有刚
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通过易筋经十二势练习可达到的境界包括 A: 意力统一、松静自然 B: 静中求动、动中含静 C: 刚中有柔、柔中有刚 D: 气盈筋健、骨劲膜坚
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练气化神阶段在劲力方面的主要任务是? A: 练纯刚之劲 B: 消去柔劲，长刚劲 C: 消去刚劲，长柔劲 D: 同时练刚劲柔劲
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“文以气为主，气之清浊有体，不可力强而致”，意指（）。