蝗虫式是一个比较柔和的加强（）力量的体式
A: 肩部
B: 腰背部
C: 腹部
D: 腿部
A: 肩部
B: 腰背部
C: 腹部
D: 腿部
B
举一反三
内容
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下列哪些体式是增强背部力量（） A: 桥式 B: 蝗虫式 C: 蛇伸展式 D: 双腿背部伸展式
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中国大学MOOC: 蝗虫式是一个建立背部力量的体式，对脊柱的健康尤为重要
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仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。 A: 肩部 B: 背部 C: 腿部 D: 腹部
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瑜伽的双人船式体式要领包括（）。 A: 收腹 B: 伸展腿部 C: 凝聚腹部和背部力量 D: 注意延展脊柱
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练习蝗虫式，腿部抬起时，注意髋部不要离开垫子，（ ）远离耳朵。 A: 髋部 B: 肩部 C: 腹部 D: 腿部