极点”出现以后，如果继续坚持运动，为什么就出现了“第二次呼吸”？
举一反三
- “极点”出现以后，依靠意志力和调整运动节奏继续坚持运动，不良生理反应会消失，此后呼吸变得均匀自如，称为第二次呼吸。
- 在运动过程中一般会出现几次“极点”和“第二次呼吸”？所有的运动项目中会出现“极点”和“第二次呼吸”吗？为什么？
- 充分的准备活动可以（） A: 加速“极点”出现，增强不良反应，提前获得“第二次呼吸” B: 加速“极点”出现，降低不良反应，提前获得“第二次呼吸” C: 延迟“极点”出现，降低不良反应，提前获得“第二次呼吸” D: 延迟“极点”出现，降低不良反应，延迟获得“第二次呼吸”
- 运动中出现“极点”后，继续坚持适当减速跑，加深呼吸，各种不良感觉就会消失，动作就会变得轻协有力，而且工作能力又会重新提高。这种现象被称为“第二次呼吸”。（)
- 简述出现极点和第二次呼吸的生理原因。