简述冠心病的发病机制并制订冠心病患者的基本运动方案。
答:(1)引发冠心病的危险因素①可修正的危险因素,如不健康的饮食、缺乏身体锻炼和吸烟等。②间接危险因素,如由不健康饮食和缺乏身体锻炼造成的如高血压、糖尿病、高血脂、超重和肥胖。③其它危险因素,如炎症、促凝因素、高尿酸血症等。④社会经济状况因素,如家庭收入、教育程度、生活方式、住房条件和职业等。(2)冠心病运动处方①有氧运动处方a.运动形式运动形式为步行、骑健身车、轻度球类活动、广播操、太极拳等b.运动强度有氧运动处方宜采用中等或低强度(60%~80%最大心率)。c.运动时间与频率运动时间每次30~-60mim,包括准备运动和整理运动,达到目标心率后应维持至少20mn,每周运动3~5次②力量运动处方a.力量练习前应通过等速测力器测定患者的肌肉力量,或简单采用力量练习中的RM来确定负荷b.遵循力量训练的原则,也要根据自身情况不断调节。c.有氧运动和力量练习的锻炼方式相结合比单独有氧运动更有效③冠心病患者康复锻炼中的注意事项a.持续的安全监护锻炼早期,患者要在专人辅导下进行,给以心电监护。患者要学会自己监测心率,了解自我感觉对应的安全度及保护措施。b.强调因人而异要根据每个患者的体能和治疗情况制订处方,并定期检查和及时调整
举一反三
内容
- 0
引起咯血最常见的心血管疾病是( )。 A: 高心病 B: 心律失常 C: 肺心病 D: 风湿性心脏病 E: 冠心病
- 1
下列哪项不是奔马律多见的疾病 A: 高心病 B: 冠心病 C: 心肌炎 D: 二尖瓣关闭不全 E: 以上都不是
- 2
()患者饮浓茶,造成晚上失眠,是因为茶叶中的咖啡碱刺激中枢神经,使精神处于兴奋状态。 A: 胃病 B: 神经衰弱心病 C: 糖尿病 D: 冠心病
- 3
“左室重构”指发生于() A: 风心病 B: 心肌病 C: 肺心病 D: 冠心病急性心梗 E: 高心病
- 4
室性阵发性心动过速最常见的病因是() A: 心力衰竭 B: 先心病 C: 冠心病 D: 心肌病 E: 洋地黄中毒