少年儿童的有氧操的编排的特点是成套动作时间长,其动作天真活泼、轻松欢快、,形象简单、富有童趣,而且运动强度必须符合其有氧运动指标。
对
举一反三
内容
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有氧拉丁操特点是胸部和肩部动作很多,动作很美。
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幼儿舞蹈的动作特点 A: 语汇简单形象 B: 动作稍快、不断反复 C: 节奏鲜明、活泼欢快 D: 动作迟缓
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根据有氧代谢供能系统的特点,一般有氧运动的运动强度(),维持时间()。 A: 大、长 B: 小、短 C: 大、短 D: 小、长
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有氧运动是减肥的有效途径,其特点是
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有氧运动是以人体有氧系统功能的任何运用大肌肉群的持续和有节奏的练习,其特点是强度(),有节奏、不中断、持续时间长?