缺少准备活动、突然受冷、过度疲劳以及大量出汗，都会导致运动中肌肉抽筋。
举一反三
- 【多选题】造成肌肉抽筋主要有以下哪几个原因? A. 运动前缺乏足够的伸展运动 B. 肌肉因过度使用而疲劳 C. 环境温度突然改变 D. 情绪过度紧张
- 引起运动时肌肉痉挛常见原因错误的是（ ）。 A: 冷刺激 B: 大量出汗 C: 肌肉过度疲劳 D: 体温升高
- 在夏季烈日下进行的足球比赛中，运动员发生小腿肌肉抽筋的多见原因是 A: 局部肌肉疲劳 B: 准备活动不足 C: 大量出汗导致电解质丢失过多 D: 寒冷刺激
- 运动中的注意事项不包括（） A: 运动前要做准备活动 B: 剧烈运动大量出汗后宜大量饮水 C: 运动后要做整理活动 D: 饭后不宜马上进行剧烈运动
- （）容易发生运动抽筋 A: 身体受到寒冷刺激 B: 夏季运动出汗较多 C: 身体过于疲劳 D: 以上都对