通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确,都会造成运动伤害,大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害,应该采取的措施有哪些?( ) (5.0)
A: 要立即停止运动
B: 小心保护受伤部位,以免二次受伤
C: 用湿毛巾包上冰块,敷在伤处,每2~3小时冰敷20~30分钟
D: 将受伤的部位抬高得比心脏略高
A: 要立即停止运动
B: 小心保护受伤部位,以免二次受伤
C: 用湿毛巾包上冰块,敷在伤处,每2~3小时冰敷20~30分钟
D: 将受伤的部位抬高得比心脏略高
举一反三
- 通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确，都会造成运动伤害，大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害，应该采取的措施有哪些？（） A: A要立即停止运动 B: B小心保护受伤部位，以免二次受伤 C: C用湿毛巾包上冰块，敷在伤处，每2～3小时冰敷20～30分钟 D: D将受伤的部位抬高得比心脏略高
- 通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确，都会造成运动伤害，大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害，应该采取的措施有哪些？（） A: 要立即停止运动 B: 小心保护受伤部位，以免二次受伤 C: 用湿毛巾包上冰块，敷在伤处，每2～3小时冰敷20～30分钟 D: 将受伤的部位抬高得比心脏略高
- 通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确，都会造成运动伤害，大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害，应该采取的措施有哪些?( ) A: 要立即停止运动 B: 小心保护受伤部位，以免二次受伤 C: 用湿毛巾包上冰块，數在伤处，每2~3小时冰敷20~30分钟 D: 将受伤的部位抬高得比心脏略高
- 学起: 通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确，都会造成运动伤害，大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害，应该采取的措施有哪些？（ ）
- 软组织受伤不会出血，所以对身体没有什么伤害，做些适量的运动有助于受伤部位的恢复。