关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 速度素质练习的方法 速度素质练习的方法 答案： 查看 举一反三 【判断题】体能训练分为一般体能训练与专项体能训练。一般体能训练包括力量训练、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质。专项体能训练包括力量练习、速度练习、灵敏练习、利用梯绳锻炼的方法、结合球的专项体能练习 速度素质练习应与哪两项素质练习相结合 A: 力量素质 B: 耐力素质 C: 柔韧素质 D: 灵敏素质 速度素质练习应安排在整个练习部分的 青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法. 速度练习、灵敏素质练习一般应安排在训练课的（
