猿戏外练肢体的灵活性，内练抑制思想活动，达到思想清静，体轻身健的目的。要求意守( )，以求形动而神静。
脐中
举一反三
- 猿戏外练肢体的灵活性,内练抑制思想活动,达到思想清静,体轻身健的目的。要求意守(),以求形动而神静。 A: 命门 B: 脐中 C: 中宫 D: 气海
- 熊戏即模仿熊的形象,熊体笨力大,练熊戏时,着重于()。 A: 内动而外静 B: 外动而内静 C: 上动而下静 D: 下动而上静
- 【多选题】张缙教授针刺手法基本功训练上强调的是“守神练针”,这种练针方法有哪几部分组成?: A. 练太极拳和内养功以加强机体机能的锻炼 B. 随时持针练针以增强 指关节的灵活度 C. 扎纸板练针以增加指力 D. 守神练针以求做到“上守机、上 守神”
- 中医运动养生的最主要特点是 A: 练形 B: 练神 C: 练意 D: 练气 E: 形、气、意三者统一
- 运动养生强调以养精、练气、调神为运动的基本要点，以_____为基本锻炼形式。（ ） A: 守意 B: 动形 C: 练气 D: 养神
内容
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运动养生强调以养精、练气、调神为运动的基本要点，以 为基本锻炼形式。 A: 动形 B: 守意 C: 养神 D: 练气
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健身气功五禽戏的特点是（ ） A: 安全易学，左右对称。 B: 引伸肢体，动诸关节。 C: 外导内引，形松意充。 D: 动静结合，练养相兼。
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鹤戏即模仿鹤的形象，动作轻翔舒展，练此戏要意守 ，可以调达气血，疏通经络，活动筋骨关节。
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中国古代健身、养生活动在思想上主张动静结合，神形兼顾、内外俱练、刚柔相济，强调意、气、体一致，注重“（ ）”在经络系统中的运动，以达到防治疾病的作用。 A: 意 B: 气 C: 体
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武术运动要求：内练______ ，外练筋骨皮。