小运动量锻炼不需要做准备活动,大运动量锻炼应该做好准备活动
错
举一反三
内容
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运动损伤的预防包括( )。 A: 加强运动安全教育 B: 认真做好准备活动 C: 合理安排运动量 D: 加强保护与帮助、易伤部位的锻炼
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大运动量之前做好充分的准备活动,可以减少运动中腹痛的发生。
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运动损伤的预防包括() A: 认真做好准备活动 B: 合理安排运动量 C: 加强保护与帮助 D: 加强易伤部位的锻炼
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为了预防运动损伤,所以锻炼前要做准备活动。
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科学锻炼要遵循下列原则:()、()、()、做好准备活动和整理活动、()、女生经期要注意运动卫生。