力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）
A: 20---25%
B: 20—40%
C: 50—60%
D: 10—25%
A: 20---25%
B: 20—40%
C: 50—60%
D: 10—25%
举一反三
- 力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（） A: A20---25% B: B20—40% C: C50—60% D: D10—25%
- 进行力量耐力训练时，一般采用的负荷强度是（） A: 25--40% B: 40—50% C: 50—60% D: 20%以下
- 进行力量耐力训练时，一般采用的负荷强度是（） A: A25--40% B: B40—50% C: C50—60% D: D20%以下
- 力量训练时,以25%一60%的负荷强度多次重复练习,直至力竭,主要发展()。 A: 最大力量 B: 快速力量 C: 相对力量 D: 力量耐力<br/>[解释]最大力量负荷强度75-90%,力量耐力20-50,快速力量动作速度快,保证速度
- 移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为（） A: 85%--95% B: 60%---80% C: 70%---80% D: 30%---40%