，是说饮食要有规律，要五味调和、不偏食，注意养生，才能益寿延年。中医所说平衡原则中这点最容易理解。
饮食平衡
举一反三
内容
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五味调和，合理搭配是食药养生的原则。（)
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养生的基本原则是（） A: 顺应自然规律 B: 重视精神调养 C: 注意形体锻炼 D: 调和饮食五味 E: 保证充足睡眠
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饮食养生原则之一是要全面膳食,包括 A: 五谷为养 B: 五果为助 C: 五畜为益 D: 五味为补 E: 五菜为充
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饮食养生，就是按照中医理论，通过（）等措施，以增进健康，益寿延年的养生合理摄取食物方法。调整饮食结构注意饮食宜忌改善饮食习惯
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中医饮食养生学主：（）。 A: 饮食清淡、忌偏食 B: 肥甘厚腻 C: 温补 D: 清补凉 E: 治标