以下睡眠行为中，属于良好睡眠习惯的是（）
A: 睡眠中张口呼吸，避免呼吸不畅
B: 睡眠前进行自我按摩，以松弛神经，消除疲劳
C: 对着风睡，以保持空气流通
D: 睡眠前进行剧烈运动，以保障良好地睡眠质量
A: 睡眠中张口呼吸，避免呼吸不畅
B: 睡眠前进行自我按摩，以松弛神经，消除疲劳
C: 对着风睡，以保持空气流通
D: 睡眠前进行剧烈运动，以保障良好地睡眠质量
举一反三
- 婴幼儿睡眠时的卫生要求是：（1）（），这有利于消除疲劳；（2）用鼻呼吸，不蒙头睡，不吮手指，目的是养成良好的睡眠习惯。 A: 睡眠准时 B: 起床准时 C: 睡眠时不说话 D: 睡姿正确
- 养成良好的睡眠习惯，符合觉醒——睡眠节律，是提高睡眠质量的根本保障。
- 在睡眠保育任务中，应培养婴幼儿良好的睡眠习惯，以下属于良好睡眠习惯的是（）。 A: 不蒙头睡 B: 拍拍哄哄入睡 C: 叠被子 D: 整理床位
- 在睡眠保育任务中，应培养婴幼儿良好的睡眠习惯，以下属于良好睡眠习惯的是（）。 A: A不蒙头睡 B: B拍拍哄哄入睡 C: C叠被子 D: D整理床位
- 下列哪个习惯为良好的睡眠习惯() A: 张口呼吸 B: 坐着睡 C: 睡前喝茶 D: 睡前慢走