关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 中级者的大肌肉群练习一般不应超过多少组（）。 中级者的大肌肉群练习一般不应超过多少组（）。 答案： 查看 举一反三 中级者的大肌肉群练习一般不应超过多少组()。 A: 10-12 B: 8-10 C: 12-15 D: 15组以上 高级训练者的大肌肉群练习一般不超过10-12组。 在健身练习中,一般大肌肉群练习的组次可多些,小肌肉群的练习组次可少些。 A: 正确 B: 错误 一般而言， 确定器械练习组次时， 大肌肉群练习的组次可少些， 小肌肉群的练习组次可多写。 () 力量练习时，一般安排是小肌肉群在前，大肌肉群在后的原则。
