蔬菜、水果类要（）。
A: 减少吃
B: 吃少量
C: 吃适量
D: 多吃
A: 减少吃
B: 吃少量
C: 吃适量
D: 多吃
C
举一反三
- 不健康的减肥方法包括下面的（） A: 多吃水果蔬菜 B: 少吃高糖、高脂肪膳食 C: 吃减肥药 D: 经常进行体育锻炼
- 下列不符合“合理膳食”原则的是( ) A: 多吃蔬菜、水果、奶类、大豆 B: 每周吃食物12种以上 C: 适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉 D: 吃清淡少盐膳食,减少烹调油用量
- 健康的减肥方法包括() A: 多吃水果蔬菜 B: 少吃高糖、高脂肪膳食 C: 经常进行体育锻炼 D: 吃自己购买的减肥药
- 下面的减肥方法中不健康的是 A: 多吃水果蔬菜 B: 少吃高糖.高脂肪膳 C: 吃减肥药 D: 经常进行体育锻炼
- 老年人膳食原则正确的是( )。 A: 清淡多盐,饮酒适量 B: 多吃蔬菜.少吃水果 C: 补充适量的水分 D: 减少食量不需要体力活动
内容
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3-6岁小孩的膳食应:谷类为主,多吃新鲜蔬菜和水果,吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,每日吃大豆和豆制品,常饮牛奶。( )
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以下哪项行为符合合理膳食的要求（） A: 多吃肉类，少吃蔬菜 B: 多吃精米，少吃杂粮 C: 多吃肉类，少吃米饭 D: 多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品
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下列哪种吃法比较科学，并符合“合理膳食”的要求？（） A: 吃饭只吃八分饱 B: 多吃杂粮，少吃精米 C: 多吃肉类，少吃米饭 D: 多吃蔬菜，少吃甜食
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《中国居民膳食指南》中有关于减少体内脂肪含量的三条建议,它们是( )。 A: 食物多样,谷类为主 B: 多吃蔬菜、水果和薯类 C: 每天吃奶类、豆类及其制品 D: 经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油 E: 食量与体力活动要平衡 F: 吃清淡少盐的膳食
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《中国居民膳食指南》包括（） A: 食物多样，谷类为主，粗细搭配 B: 多吃蔬菜、水果和薯类 C: 每天吃奶类、大豆或其制品 D: 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 E: 减少烹调用油，吃清淡少盐膳食