关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 跑步的上半身姿势要点有（）。 A: 腹肌收紧 B: 后背不要太向后弯 C: 臀部不要太向后翘 D: 肩膀放松 E: 摆臂应靠近身体两侧 跑步的上半身姿势要点有（）。A: 腹肌收紧B: 后背不要太向后弯C: 臀部不要太向后翘D: 肩膀放松E: 摆臂应靠近身体两侧 答案： 查看 举一反三 跑步的上半身姿势要点有（）。 A: A腹肌收紧 B: B后背不要太向后弯 C: C臀部不要太向后翘 D: D肩膀放松 E: E摆臂应靠近身体两侧 正步摆臂，向后摆臂时，（），轻贴身体向后摆，手腕前侧摆到距裤缝线约 750px 时，定位稍稳再向前摆。 后弯其实是脊柱的向后伸展，体式中需要以整个身体（如后背、肩膀、大腿前侧）配合支持胸腔的打开来完成动作 跑步的上半身姿势要点有（ ）。 在跑步机上跑步运动中不要接听电话，不要看恐怖的电视，有人叫你时不要回头看，始终保持在跑台的中间运动，不要太靠前也不要太靠后。
