出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等()小时内一般用冷敷,加压包扎,抬高伤肢等方法,尽可能减少受伤部位的出血,避免损伤加重;()小时后,一旦局部的出血和肿胀停止,此刻可以进行按摩,理疗或敷药治疗,逐步恢复受伤部位的功能;受伤部位基本愈合,在加强保护的情况下,可以进行非碰撞性的一般练习,-直到安全愈合。
举一反三
- 出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷，加压包扎，抬高受伤的肢体等方法，尽可能减少受伤部位的出血。
- 肌肉拉伤后，处理顺序得当的是（） A: A24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，微动，热敷，康复性锻炼 B: B24小时前为急性期，停止运动、抬高受伤部位，加压包扎、冷敷；48小时后为恢复期，微动，热敷，康复性锻炼 C: C24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、抬高受伤部位，冷敷；48小时后为恢复期，康复性锻炼，微动，热敷 D: D24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，热敷，微动，康复性锻炼
- 【判断题】急性肌肉拉伤和肌肉挫伤的早期应对受伤部位进行冷敷和加压包扎()
- 急性肌肉拉伤和肌肉挫伤的早期应对受伤部位进行冷敷和加压包扎(<br/>)
- 智慧职教: 当我们运动时出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤等情况时，一般（ ）小时内采用冷敷，避免损伤加重。