“相恋了3年了，还是离我而去。这么悲惨的事情发生在我身上，我的人生彻底完蛋了”。这句话包含了哪种不合理的信念
举一反三
- “这次比赛我一旦输了，我就彻底完蛋了” 这属于哪种不合理信念？ A: 过分概括化 B: 绝对化 C: 糟糕至极
- “我对别人好，别人必须对我好”，这句话包含了哪种不合理信念：
- 以下观点属于不合理信念的有：（ ） A: 我失败了，这个世界不公平 B: 我什么都不好 C: 确实有点棘手 D: 完了，一切都完蛋了
- 相恋多年的女友跟张三分手了，以下合理的信念有哪些（ ） A: 我还会遇到爱情的。 B: 我太倒霉了，全世界的都不会有人爱我了。 C: 一切都是我的错，我不配拥有爱情了 D: 天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。
- 下列哪些行为是属于不合理信念中绝对化的特征 A: 我应该是个好学生 B: 连这点事情都做不好,我真是一无是处” C: 我失恋了,我的人生完了 D: 连这个事情都做不好,我是个废物