旅行中，人们保持身体健康的举动是有害无益的是（）。
A: 保持作息规律
B: 为提高免疫力而剧烈运动
C: 均衡饮食
D: 多喝水
A: 保持作息规律
B: 为提高免疫力而剧烈运动
C: 均衡饮食
D: 多喝水
B
举一反三
内容
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你觉得以下哪项不是保持身体健康的必要项（） A: 合理的饮食 B: 适度的运动 C: 规律的生活作息 D: 服用营养品和保健品
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作息规律、适当锻炼和合理饮食有助于提高自身免疫力。
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为预防新冠肺炎，需增强自身体质和免疫力，应该如何做？ A: 均衡饮食 B: 适量运动 C: 作息规律 D: 避免过度疲劳
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现代健康观，是指健康应包括（ ）四个方面。 A: 健康应包括身体健硕、心理健康、饮食规律和睡眠规律。 B: 健康应是长得白白胖胖、不生病、不挑食、多喝水。 C: 健康应是身体健康、心理健康、社会适应良好和饮食健康。 D: 健康应包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
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如何保护自己远离新型冠状病毒肺炎的传染？（） A: 增强体质和免疫力 B: 均衡饮食 C: 适量运动 D: 作息规律，避免产生过度疲劳