当个人难以应对压力时可考虑（）。
A: 自我评估
B: 调节自我
C: 争取社会支持
D: 承认事实
E: 对抗个人感情
A: 自我评估
B: 调节自我
C: 争取社会支持
D: 承认事实
E: 对抗个人感情
C
举一反三
- 当压力引起情绪变化时首先应( ) A: 调节自我 B: 承认事实 C: 对抗个人感情 D: 自我评估 E: 争取社会支持
- 应对资源，即个体应对应激原时可利用的社会和个人特性包括以下（） A: 社会支持 B: 自我成就感 C: 自我控制感 D: 对生活的控制力 E: 自尊水平
- 应对资源，即个体应对应激原时可利用的社会和个人特性包括以下（） A: A社会支持 B: B自我成就感 C: C自我控制感 D: D对生活的控制力 E: E自尊水平
- 健康自我评估的重点主要集中在对（ ）的自我评估？ A: 个人体检报告 B: 个人的行为和生活方式 C: 家族遗传病史 D: 个人的社会支持资源
- 应对工作压力主要依靠个人做好自我心理调节。
内容
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大学生如何自我调整应对心理危机？ A: 正确看待压力、挫折和危机 B: 争取社会支持 C: 掌握科学自我调节方法 D: 以上皆是
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职场压力的应对策略的（）的要求包括形成正确自我认知，调整自我心态，善于应对工作。 A: 个人层面 B: 组织层面 C: 社会层面 D: 家庭层面
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当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括（） A: 改变社会风气 B: 调节自我认知 C: 调节自我情绪 D: 寻求专业的心理帮助 E: 寻求社会支持
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当个人难应对压力时,可考虑
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常见的个人压力应对包括自信心的培养、情绪管理、时间管理、社交支持、自我放松技术和健康生活方式等方面。