请提交上课时学习几个体式，分别是：站立前屈伸展、骑马式、顶峰式、眼镜蛇式。
拍摄角度规范，能够非常明晰的看清体式。
举一反三
内容
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下列选项中不属于前屈类体式的是（ ）。 A: 增延脊柱伸展式 B: 单腿背部伸展蛇 C: 蛇伸展式 D: 锁腿式
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流瑜伽中使用频率最高的体式是下列哪个体式？（ ） A: 幻椅式 B: 骑马式 C: 眼镜蛇式 D: 下犬式
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（ ）可以加强脊柱的伸展，提高脊柱的灵活性 A: 脊柱扭动式 B: 山式 C: 骑马式 D: 眼镜蛇式
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下列哪些体式是增强背部力量（） A: 桥式 B: 蝗虫式 C: 蛇伸展式 D: 双腿背部伸展式
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鱼式和眼镜蛇式的体式功效