如何调节焦虑情绪?
A: 理智调控
B: 转移调控
C: 适度宣泄
D: 积极暗示
E: 合理化
F: 寻求帮助
A: 理智调控
B: 转移调控
C: 适度宣泄
D: 积极暗示
E: 合理化
F: 寻求帮助
A,A,A,A,A,A,B,C,D,E,F
举一反三
- 应对焦虑情绪下列哪些方法是正确的（） A: 理智调控，面对现实，理性思考 B: 转移注意力，转移环境 C: 积极暗示，遇到事情想好的一面 D: 寻求心理老师的帮助
- 如何合理地调控情绪( )。 A: 积极自我暗示 B: 合理宣泄 C: 转移关注点 D: 找个同学出气 E: 视角升华
- 调节和控制我们的消极情绪情感呢有以（）。 A: 理智调控 B: 遗忘调控 C: 转移调控 D: 宣泄调控
- 大学生应如何调控自己的情绪? A: 合理情绪疗法 B: 积极的自我暗示 C: 暴饮暴食 D: 适度宣泄
- 调节和控制我们的消极情绪情感呢有以（）。 A: A理智调控 B: B遗忘调控 C: C转移调控 D: D宣泄调控
内容
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“男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。 A: 转移注意力 B: 合理宣泄情绪 C: 放松调节 D: 情绪ABC
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情绪调控的方法不包括( )。 A: 改变认知 B: 改变心态 C: 积极自我暗示 D: 合理宣泄 E: 改变人、事、物
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以下哪些方法可以帮助应对失恋( )。 A: 情绪宣泄 B: 寻求支持 C: 转移注意力 D: 积极求助
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在情绪调节的过程中,哪个调节的方法不适用于情绪的调节()。 A: 合理宣泄 B: 认知调节 C: 寻求专业帮助 D: 压抑忍受 E: 呼吸放松
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情绪调节的技巧有() A: 情绪宣泄 B: 情绪转移 C: 情绪升华 D: 理智疗法