简述背越式跳高弧线助跑与起跳相结合的技术?
由于弧线助跑使身体向圆心方向倾斜,起跳脚的着地点应在助跑弧线的切点上,用脚跑外侧先着地并声速滚动至全脚掌着地。起跳脚着地时,身体仍保持一定的内倾姿势,有利于加快起跳动作和加大过杆时的旋转角速度当身体由内倾变为垂直时,摆动腿以髋带动大腿迅速向前上方摆动。同时积极快速的蹬伸起跳腿,充分伸展髋、膝、踝三关节。两臂配合腿的动作积极向上提肩摆臂完成起跳动作。
举一反三
内容
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大牛同学在学校运动会当中,参加跳高比赛用背越式跳高的技术,那么背越式跳高的技术助跑应该采用( )方式助跑?为什么? A: 直线 B: 弧线 C: 直线加弧线 D: 弧线加直线
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背越式跳高弧线助跑的优点是什么?
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背越式跳高包含哪几个技术? A: 助跑 B: 起跳 C: 过杆 D: 落地
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背越式跳高时弧线助跑有什么作用
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背越式跳高技术的核心是起跳与转体的结合。( )