• 2022-07-24
    呼吸和冥想是强大的疗愈工具。深长、缓慢、有节奏且遍及全身的呼吸能减轻焦虑、恐惧、疼痛和抑郁,激活免疫系统、专注力,并释放具有疗愈和愉悦身心作用的荷尔蒙。
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    B: 错误