跳步急停是队员在中速和慢速移动时，用单脚或双脚紧贴地面跳起，并双脚同时落地，突然制动速度的一种方法。（ ）
对
举一反三
- 跳步急停的动作要领是: A: 紧贴地面单脚起跳 B: 双脚同时落地成基本站立姿势 C: 迅速降低重心保持身体平衡 D: 落地时确保双脚平行开立，屈膝，抬头
- ()是指队员在快速移动中突然制动的一种方法。急停分为跨步急停和跳步急停两种。 A: 移动 B: 转身 C: 急停 D: 滑步
- 跳步急停是用单脚或双脚起跳，上体稍后仰，两脚同时平行落地。落地时()着地，用前脚掌内侧抵蹬住地面，两膝弯曲，降低重心，两臂屈肘微张，以保持身体平衡。
- 堆谐单一动作训练中的双落单起是怎样：( ) A: 双脚跳起落地呈单膝蹲，另一个膝盖上提 B: 双脚起跳，双脚落地 C: 双脚起跳单脚落地 D: 双脚跳起落地呈双膝盖屈呈半蹲，一脚踩实，另一只脚虚步
- 【判断题】以右脚起步为例,右脚迈步,左脚随之并拢后双脚同时跳起,双脚同时落地,再左脚迈步,右脚随之并拢双脚起跳后落地的步伐名称叫“并步跳”。
内容
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篮球规则中三步上篮这么一条规则：“对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进，移动时，传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。”
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【单选题】下列哪个是属于立定跳远的动作? A. 单脚起跳，单脚落地。 B. 单脚起跳，双脚落地。 C. 双脚起跳，单脚落地。 D. 双脚起跳，双脚落地
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队员移动中接球一脚着地，可以跳起这只脚，再双脚同时落地，此时（）是中枢脚。
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是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法,也是各种脚步动作衔接和变化的过渡动作,其包括跨步急停和跳步急停。( ) A: 起动 B: 跑动 C: 急停 D: 转身
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队员跳起空中接球后双脚同时落地，他可以___作为中枢脚