做各种头部活动、闭眼走、旋转等练习,可以提高身体的平衡能力
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举一反三
内容
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运用全砖进行训练可以提高身体协调能力,促进身体平衡与本体感觉能力提升。
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内耳的半规管感受头部的旋转加速度变化,帮助身体保持平衡。
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转呼啦圈的主要练习目的是可以发展人们的髋关节灵活性,提高身体哪方面的能力。 A: 协调性 B: 平衡能力 C: 腿部力量 D: 耐力素质
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战士三式可以提高身体的平衡能力,培养专注力和意志力。
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游戏《划小船》主要动作是“坐着做双手划浆、身体前后摇动”,活动目的设计是()。 A: A增强身体活动机能 B: B提高身体的平衡能力 C: C发展动作的灵敏性和反应能力 D: D体验亲子游戏的快乐