立定跳远起跳时，双脚只准离地（）次
一
举一反三
内容
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立定跳远的动作要领 A: 双脚起跳双脚落地 B: 单脚起跳 C: 单跳双落 D: 双跳单落
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立定跳远测试时，采用双脚或单脚起跳均可以，此说法是否正确？（ ） A: 不正确 B: 正确
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立定跳远测试时,可以单脚起跳
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立定跳远起跳腾空时，做到（ ），使身体成挺身姿势。
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立定跳远的特点是不使用助跑，从立定姿势开始的起跳。