开胯势成丁步时,两掌至额前,掌桡侧与额相距约5厘米,掌心相对约20厘米。开胯展臂时,目视左手,向左顶髋;目视右手,向右顶髋。
对
举一反三
- 开胯势中,开胯撑掌时,上举的手掌与头部的太阳穴相对
- 平足开胯分前后开前胯时,大臂抬起,( ) A: 掌与额平,手置于印堂前 B: 掌与鼻平,小臂平行 C: 掌与鼻平,手置于印堂前 D: 掌与额平,小臂平行
- 下势独立的仆步下势时,要展髋展胯,不可夹裆。( )
- 八段锦预备式中正确的动作顺序为( )①两脚并步站立(脚尖脚跟并拢);两臂自然垂于体侧;身体中正,目视前方。②随着松腰沉髋,身体重心移至右腿;左脚向左侧开步,脚尖向前,约与肩同宽;目视前方。③两臂内旋,两掌分别向两侧摆起,约与髋同高,掌心向后;目视前方。④上动不停。两腿膝关节稍屈;同时两臂外旋,向前合抱于腹前呈圆弧形,与脐同高,掌心向内,两掌指间距约10厘米;目视前方。 A: ①④③② B: ①③④② C: ①③②④ D: ①②③④
- 插步双摆掌,重心稍右移,同时两掌向下向右摆,掌指均向左。目视右掌
内容
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开前胯转掌时,仅转动手掌、手指( )
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] 起势动作,两手腹前抱球,与脐同高,掌心向内,掌指间距约()厘米:
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眼随手动,上下注视。两手举至头顶时,胸腹充分向上展开,抬头目视双掌:下按至髋前时,含胸松腹,低头目视双掌。
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] 第二式,左脚向左开步时,两掌交叉与胸前,()掌在外,目视前方:
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抱拳礼的正确做法是() A: 左手成掌,右手成拳,左手四指并拢伸直,拇指屈拢,左掌心掩贴右拳面,于面前屈臂成圆,目视受礼者,举止大方。 B: 右手成掌,左手成拳,右手四指并拢伸直,拇指屈拢,右掌心掩贴左拳面,于面前屈臂成圆,目视受礼者,举止大方。 C: 左手成掌,右手成拳,左手四指并拢伸直,拇指屈拢,左掌心掩贴右拳面,于胸前屈臂成圆,目视受礼者,举止大方。 D: 右手成掌,左手成拳,右手四指并拢伸直,拇指屈拢,右掌心掩贴左拳面,于胸前屈臂成圆,目视受礼者,举止大方。