中国大学MOOC: 运动前热身有什么好处？（ ）
使身体血液循环加快 使肌肉和关节的柔韧性更好 为肌肉带来更多的氧气 降低练习者大脑皮层的负担
举一反三
内容
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中国大学MOOC: 在做运动前一定要先热身，有准备活动的内容，时间多少为宜？（
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中国大学MOOC: 体育舞蹈运动前需要有多少分钟热身过程即准备活动
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中国大学MOOC: 参与篮球运动前进行热身的目的有哪些？
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中国大学MOOC: 瑜伽练习前不需要热身。
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中国大学MOOC: 学好“内耳”听觉有什么好处？