简述单手反手下旋球和双手反手上旋球技术要领
(一)单手反手下旋球技术要领:准备姿势:面向球网,两脚分开与肩同宽。屈膝,上体稍前倾,重心落在前脚掌,左手扶住球拍拍颈,拍头指向对方,拍面与地面垂直,眼睛密切注视对方来球。引拍:持拍手借助转肩侧身向后上方摆拍,拍头高于肩部,持拍手肘关节微屈并靠近身体,球拍要远离身体,拍面稍后仰。挥拍击球:击球时右脚向左前方跨出,扶住拍颈的左手放开,球拍由后上向前下方挥动做切削动作。在右脚左侧前方与腰齐高处触球,击球的后中部或后中部偏下。手腕绷紧,球拍与球接触的时间尽可能地长一些,要有球在球拍上滑动的感觉,要有向前下送球的动作,眼睛紧盯住球。随挥:击球后,球拍随着球出去的方向向前上方挥出,随挥动作要充分,结束在高处,然后,面对球网,恢复成准备姿势。(二)双手反手上旋球技术要领:准备姿势:面向球网,两脚分开与肩同宽。屈膝,上体稍前倾,重心落在前脚掌,左手扶住球拍拍颈,拍头指向对方,拍面与地面垂直。眼睛密切注视对方来球。后摆引拍:左手迅速帮助右手形成反手握拍法,直线向后拉拍,利用转肩使手臂后拉,将球拍拉至与手腕齐平的高度,手腕固定,手臂放松,平伸向后,右脚向边线方向跨出一步,两膝稍屈,使身体侧对球网,右肩前探,拍头指向场地后方,稍低于击球点,重心落在两脚之间。挥拍击球:击球时拍头降低至击球点,左脚蹬地,身体右转,带动大臂、小臂发力,身体重心前移,眼睛始终看球,保持低头姿势,球拍由后向前上方直线挥出,在右脚前方腰部位置击球,触球时,拍面与地面基本垂直。随挥跟进:击球后,球拍向前、向上随挥,挥至右肩上方。
举一反三
内容
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在乒乓球运动中，反手弧圈球主要处理相持弧圈球和（ ）。 A: 下旋球 B: 上旋球 C: 侧上旋球 D: 侧下旋球
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双手反手上旋球技术击球时最佳击球的部位是？
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简述乒乓球反手搓球技术动作要领？
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反手搓球是对付反手位上旋球的一项技术
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反手击球包括单手反手击球和双手反手击球