• 2021-04-14
    少林功夫内容十分丰富、种类繁多。按性质大致可分为内功、外功、硬功、轻功、气功等。内功以练精气为主;外功、硬功多指锻炼身体某一局部的猛力;轻功专练纵跳;气功包括练气和养气。