重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇休息充分(心率降到每分钟110 次以下进行下一次练习)。
举一反三
- 重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是（）。 A: 负荷的时间 B: 进行下一次练习时机体所处的状态 C: 练习的强度 D: 构成因素
- 采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：（） A: A100次左右 B: B120次左右 C: C150次左右 D: D160次左右
- 采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为（）。 A: A100次左右 B: B120次左右 C: C150次左右 D: D200次左右
- 重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练
- 中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）。 A: 重复训练法 B: 间歇训练法 C: 持续训练法 D: 比赛训练法