形体的放松主要是指（）的放松。
A: 筋骨
B: 脏腑
C: 肌肉
D: 关节
A: 筋骨
B: 脏腑
C: 肌肉
D: 关节
B,C,D
举一反三
内容
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静力性拉伸练习主要是针对进行放松活动。 A: 关节 B: 肌肉 C: 骨骼 D: 韧带
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放松的方法包括 A: 呼吸放松 B: 想象放松 C: 音乐放松 D: 肌肉放松
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拉伸和肌肉筋膜放松的目的在于 A: 放松紧张的肌肉 B: 改善肌肉失衡 C: 肌肉柔韧性 D: 增加关节活动度 E: 提高肌力
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（）是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。 A: 冥想 B: 自生训练 C: 渐进式放松法 D: 安静反射
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以下属于放松训练的是： A: 呼吸放松 B: 肌肉放松 C: 音乐放松 D: 意念放松