关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-23 瑜伽的调身心作用通过有效的训练和引导，涉及 A: 提高机体免疫力 B: 改善人体机能 C: 姿势练习 D: 调息和冥想 瑜伽的调身心作用通过有效的训练和引导，涉及A: 提高机体免疫力B: 改善人体机能C: 姿势练习D: 调息和冥想 答案： 查看 举一反三 练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。 （）是调息、冥想入静的姿势，初学者不适合这个姿势练习。 瑜伽体位法的作用有哪些() A: 调节人体机能 B: 改善身心 C: 活络肌肉和神经系统 D: 使关节灵敏 瑜伽练习由哪三部分组成？（） A: 呼吸 B: 调息 C: 体位 D: 冥想 瑜伽通过呼吸训练、（）、及意识冥想的引导来达到身心整合、心理纯净的最高境界。 A: 体位法 B: 心灵 C: 肌肉 D: 韧带
