春季进行瑜伽习练也要充分做好热身
对
举一反三
内容
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瑜伽理论倡导习练者去追求
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习练瑜伽时如何保持体式稳定？
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游泳下水前应该做好充分热身和冷水擦身,适应温度。
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瑜伽动作简单，不需要进行练习前的热身，可直接进入体式。
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运动前一定要做好 ，做好充分热身。 A: 素质练习 B: 基本练习 C: 准备活动 D: 放松练习