压力情绪管理的方法有宣泄法、适当运用心理防卫机制、消除不良情绪产生的根源。（）
错
举一反三
内容
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对大学生来讲,管理情绪、调节情绪、驾驭情绪、做情绪的主人,能够正确对待各种压力,克服不良情绪,消除负性情绪,才能确保身心健康。
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大学生在产生不良情绪时可以采用行为宣泄法来缓解情绪压力，其中运动是最好的方式。
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以下对心理防卫说法正确的是（）。 A: 防卫机制都是个体为消除焦虑而产生的，具有消极意义 B: 心理防卫机制的积极意义在于能够使主体在遭受困难与挫折后减轻或免除精神压力，恢复心理平衡 C: 个体面临挫折或冲突的紧张情绪时不会产生变相宣泄 D: 个体在面对不愉快的情绪时，不知不觉有目的地遗忘，是一种“动机性遗忘”
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适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
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情绪宣泄是情绪和心理管理的一个重要的手段。