利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法，是。（）
A: 系统脱敏训练
B: 模拟训练
C: 生物反馈训练
D: 放松训练
A: 系统脱敏训练
B: 模拟训练
C: 生物反馈训练
D: 放松训练
D
举一反三
- 利用全身各部位肌肉的紧张和放松,并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法是() A: 渐进放松训练 B: 自生训练 C: 生物反馈训练 D: 模拟训练
- 利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（） A: A渐进放松训练 B: B自生训练 C: C模拟训练 D: D系统脱敏训练
- __________是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。 A: 表象训练 B: 渐进放松训练 C: 注意训练 D: 暗示训练
- 渐进放松训练是利用全身各部位肌肉的 和 ,并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。
- 渐进放松训练是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们的一种训练方法。
内容
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是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法
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自生训练法，就是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。（ ）
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运动员交替地紧张和放松身体所有肌肉数次是那种训练的方法 A: 自生训练 B: 生物反馈训练 C: 系统脱敏训练 D: 渐进放松训练
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()要求练习者在放松肌肉前先紧张某一部位的肌肉,这样可以帮助练习者认识紧张和放松的区别 A: 渐进放松训练 B: 自生训练 C: 生物反馈训练 D: 模拟训练
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借助现代电子仪器，使运动员了解自己内脏活动的情况，从而反射性地控制内脏活动，降低紧张程度的一种训练方法，是 。 （ ）。 A: 模拟训练 B: 放松训练 C: 生物反馈训练 D: 系统脱敏训练