超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，，超量恢复也越明显（）
A: 消耗过程越剧烈
B: 消耗过程越小
C: 消耗过程越大
D: 消耗过程缓慢
A: 消耗过程越剧烈
B: 消耗过程越小
C: 消耗过程越大
D: 消耗过程缓慢
A
举一反三
内容
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7、超量恢复的程度取决于 A 运动时间 B 休息时间 C 消耗的程度 D 原有水平 A: 7、超量恢复的程度取决于 A 运动时间 B 休息时间 C 消耗的程度 D 原有水平 B: 7、超量恢复的程度取决于 A 运动时间 B 休息时间 C 消耗的程度 D 原有水平 C: 7、超量恢复的程度取决于 A 运动时间 B 休息时间 C 消耗的程度 D 原有水平 D: 7、超量恢复的程度取决于 A 运动时间 B 休息时间 C 消耗的程度 D 原有水平
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【单选题】对于超量恢复原理下列叙述()正确。 A. 消耗的越多则超量恢复得越明显 B. 运动强度越大则消耗得越多 C. 超量恢复指的是超过原有水平的恢复 D. 以上都对
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用锻炼的消耗过程换取锻炼后的超量恢复过程，合理营养和运动锻炼是两个必要条件。
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运动负荷越大，消耗力越强，恢复过程就越长，超量恢复也越明显
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中国大学MOOC: 用锻炼的消耗过程换取锻炼后的超量恢复过程，合理营养和运动锻炼是两个必要条件。