关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-26 做下腰等动作时，应充分热身避免受伤。 做下腰等动作时，应充分热身避免受伤。 答案： 查看 举一反三 课前充分的热身活动可以使身体的每一个关节、韧带、部位活动开，避免在做一些大幅度动作时受伤，更好地适应课堂要求。 为了避免在篮球比赛中受伤要做好充分的热身活动和拉伸练习 做侧腰转体动作时，要避免的错误是（ ）。动作要点包括。 下列哪些选项属于热身舞练习的作用？（ ） A: 提高身体的柔韧性 B: 提高控制身体重心的能力 C: 腰腹和下肢的各部位得到充分活动 D: 避免锻炼时受伤 运动前的热身可以避免运动中受伤
