睡眠状态与哪种物质分泌相关 A: 多巴胺 B: 内啡肽 C: 五羟色胺 D: 褪黑素

褪黑素是大脑内松果腺分泌的天然荷尔蒙，在无光照的夜间分泌量最大，能够帮助降低体温和脉搏，有助于睡眠，清晨褪黑素的分泌减少，人就慢慢醒来，因此它也被称做“睡眠荷尔蒙”。研究人员假设LED的蓝光波段与褪黑素的分泌密切相关，据此研发出能够人为调节蓝光波段的LED，并让养老院的老人进行了使用测试。在两周的使用测试中，测试对象的夜间睡眠状况有所改善，夜间睡眠更稳定，而且白天比较不容易打瞌睡。此外他们的认知状况也有所改善。研究小组由此认为，LED的蓝光波段是干扰褪黑素分泌的“元凶”。 以下哪项如果为真，最能削弱上述观点______ A: LED灯具能够实现对蓝光波段的调节 B: 这项发明可以用于制造“睡眠友好型”的照明器具 C: 褪黑素是影响人类睡眠的主要因素之一 D: 在测试过程中，老人们还使用了其他安眠药物

褪黑素是大脑内松果腺分泌的天然荷尔蒙，在无光照的夜间分泌量最大，能够帮助降低体温和脉搏，有助于睡眠，清晨褪黑素的分泌减少，人就慢慢醒来，因此它也被称做“睡眠荷尔蒙”。研究人员假设LED的蓝光波段与褪黑素的分泌密切相关，据此研发出能够人为调节蓝光波段的LED，并让养老院的老人进行了使用测试。在两周的使用测试中，测试对象的夜间睡眠状况有所改善，夜间睡眠更稳定，而且白天比较不容易打瞌睡。此外他们的认知状况也有所改善。研究小组南此认为，LED的蓝光波段是干扰褪黑素分泌的“元凶”。 以下哪项如果为真，最能削弱上述观点______ A: LED灯具能够实现对蓝光波段的调节 B: 这项发明可以用于制造“睡眠友好型”的照明器具 C: 褪黑素是影响人类睡眠的主要因素之一 D: 在测试过程中，老人们还使用了其他安眠药物

褪黑素能明显缩短入睡时间、延长睡眠持续时间、提高睡眠质量。

老年人并非睡眠需要减少，而是睡眠能力减退