科学合理地体育运动，会使关节产生良性的适应性变化，反之则产生许多不良的影响，甚至引发运动性损伤
对
举一反三
内容
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人体在适宜的体育运动过程中，机体将产生一系列适应性的良性变化而达到健身防病的目的
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骨骼肌工作时,不引起骨杠杆绕关节运动轴产生运动,骨骼肌______不发生变化,骨骼肌的这种工作方式称为______性工作。
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在体育学习过程中，人体机能必须承受一定的运动负荷，使机体产生一系列良性变化，机能对这些变化有一个运动负荷适应过程，这个运动负荷适应过程是（） A: 加大运动负荷→适应→再加大→再适应的过程→直至最大运动负荷 B: 减小运动负荷→适应→再减小→再适应的过程→直至最小运动负荷 C: 加大运动负荷→适应→再加大→再适应的过程→直至最小运动负荷 D: 减小运动负荷→适应→再减小→再适应的过程→直至最大运动负荷
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依据关节活动顺序性原理，在运动的过程中需要克服大的阻力或者需要更大的速度时，总是大关节最先产生运动，然后依据关节的大小依次产生运动
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体育锻炼可对关节产生何种影响( ) A: 增强关节的稳固性 B: 增大关节的运动幅度 C: 增大关节的灵活性 D: 韧带增粗