关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2021-04-14 直臂练习能拉伸肩关节周围及上肢肌肉,预防胸背部肌肉的慢性疼痛。 直臂练习能拉伸肩关节周围及上肢肌肉,预防胸背部肌肉的慢性疼痛。 答案: 查看 举一反三 肩胸拉伸的作用是( ) A: 有效伸展肩胸背部的肌肉 B: 拉伸肩关节 C: 拉伸腿部韧带 D: 强壮腿部骨骼 伸展练习的即时作用说法错误的是( ) A: 增加关节周围的ROM B: 拉伸肌肉、肌腱和其他结缔组织 C: 拉伸诱发肌肉肥大 D: 升高痛阈,增加拉伸耐受性 拉伸肩颈部肌肉,可以缓解因肩颈部肌肉紧张所导致的慢性疼痛。 前伸后翻能加强背部肌肉力量,拉伸胸部肌肉,有利于改善驼背体态。 前伸后翻动作,能加强背部肌肉力量,拉伸胸部肌肉,改善驼背体态。