背后七颠百病消上提动作:提脚跟,头上顶,动作略停,目视( )
前方
举一反三
内容
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“背后七颠百病消”该式动作要求上提时____穴上顶
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背后七颠百病消下落动作：脚跟下落，轻震地面，目视？
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背后七颠百病消动作一立身提踵,身体中正,提肛收腹,脚跟提起, 抓地,动作略停。 A: 脚尖 B: 脚趾 C: 脚掌 D: 全脚
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背后七颠百病消上提动作：两脚跟（）。 A: 提起 B: 并拢 C: 分开 D: 放松
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背后七颠百病消动作上提时脚趾要（）。