• 2021-04-14
    中国大学MOOC: 如果突然大运动量运动,机体会出现严重的( )。
  • 身体透支
    引起肌腱、肌肉拉伤疲劳感
    浑身酸痛

    内容

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      中国大学MOOC: 要想运动效果好,就必须进行大强度和大运动量。

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      中国大学MOOC:如果运动时气喘吁吁、呼吸困难,运动后极度疲劳、甚至厌恶运动,则说明运动量过大,应及时调整运动量。

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      中国大学MOOC: 如果运动时气喘吁吁、呼吸困难,运动后极度疲劳、甚至厌恶运动,则说明运动量过大,应及时调整运动量。

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      中国大学MOOC: 如果运动时气喘吁吁、呼吸困难,运动后极度疲劳、甚至厌恶运动,则说明运动量过大,应及时调整运动量。

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      中国大学MOOC: 如果运动时气喘吁吁、呼吸困难,运动后极度疲劳、甚至厌恶运动,则说明运动量过大,应及时调整运动量。