学习一些自我心理调适方法可以有效地化解因挫折而产生的焦虑、紧张等不良情绪,从而提高挫折承受力
举一反三
- 如何提高大学生挫折承受力,主要方法有: A: 树立正确的挫折观 B: 积极投身实践工作,不断磨炼自己的积累经验 C: 学习和掌握一些自我心理调试的方法。
- 挫折承受力包括( ) A: 挫折耐受力 B: 挫折排解力 C: 挫折承受力 D: 挫折耐抗力
- 【多选题】大学生遇到挫折心理时应当怎样自我调适? A. 正确认识和面对挫折，适当宣泄情感 B. 合理运用心理防御机制 C. 学会正确归因，调节抱负水平 D. 提高挫折承受力，积极寻求社会支持
- 个体需要若得不到满足，就会出现紧张、焦虑等心理状态，从而失去心理平衡，产生失败的情绪体验，即挫折感。这一理论称为（ ）。 A: 挫折攻击理论 B: 社会文化理论 C: 需要-紧张理论 D: 挫折与攻击行为关系理论
- 挫折产生后，都会有紧张、焦虑、烦闷、自卑等不良情绪。情绪会影响我们对困难的正确认识和解决效率。因此，当挫折出现时，首先要接受并积极调整自己的情绪，让自己尽快走出情绪低谷（）