法特莱克跑步训练法是锻炼耐力的有效训练方法
举一反三
- 法特莱克训练是一个（）。 A: 力量训练方法 B: 无氧训练方法 C: 耐力训练方法 D: 速度训练方法
- 法特莱克训练是一种 A: 重复训练法 B: 持续训练法 C: 间歇训练法 D: 循环训练法
- 法特莱克训练法又称为速度游戏训练法,是指在相当长的时间内,运动员随意变换（） A: 陆地辅助、轮上辅助和牵引训练 B: 练习速度、内容和环境的训练方法 C: 力量练习、陆地基本功和耐力训练 D: 跳跃动作、速度耐力和环境的训练方法
- （ ）不是有氧耐力的训练方法。 A: 持续练习法 B: 高原训练 C: 低氧训练法 D: 重复训练法
- 下列属于有氧训练的方法有 A: 间歇性训练 B: 力量训练 C: 法特莱克训练