关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 间隔跑训练的核心是快速跑和慢速跑交替进行 间隔跑训练的核心是快速跑和慢速跑交替进行 答案： 查看 举一反三 进行800/1000米测试时,应该()。 A: 尽量匀速跑完。 B: 开始快跑，后慢速跑。 C: 先慢速跑，在快速跑。 快速持续跑训练一般不适用于初级跑者。 经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上. A: 慢速跑 B: 变速跑 C: 中速跑 D: 匀速跑 跑包括快速跑、耐久跑、合作跑和障碍跑，下列属于障碍跑的是（）。 A: 100米跑 B: 马拉松 C: 接力跑 D: 100米栏 耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。
