下载带有口令的24式太极拳音乐,在做练习时同时播放音乐,跟随音乐中的口令同步做练习,每天练习第一组动作(1-3式)半小时
上传练习照片
举一反三
内容
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跟随“2.13完整演练”音乐,复习八段锦1-3式动作,一定跟着音乐,否则一律打回,完成时间一周
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向后转走分解动作练习的口令是()
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配合音乐完成练习,上传课上练习照片,包括复习1-11式和学习第12-15式的内容,上传照片越多越好
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配合音乐完成练习,上传课上练习照片,包括复习1-8式和学习第9-11式的全部内容,上传照片越多越好
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碎步口令转体”练习时听到“左”口令时(