长时间地久坐是腰肌劳损的重要原因，为此，市卫生部门发行了一个小册子，教人们如何通过做一些运动来进行每天一次的锻炼，以避免这部分久坐的人群出现腰肌劳损。 以下哪项如果为真，最能对上述小册子的效果提出质疑
A: 有些人的腰肌劳损靠锻炼难以预防
B: 预防腰肌劳损的方案因人而异
C: 经常锻炼的人也可能患腰肌劳损
D: 锻炼的效果不如在医院的护理与治疗
E: 经常久坐的人群不大可能做每天一次的锻炼
A: 有些人的腰肌劳损靠锻炼难以预防
B: 预防腰肌劳损的方案因人而异
C: 经常锻炼的人也可能患腰肌劳损
D: 锻炼的效果不如在医院的护理与治疗
E: 经常久坐的人群不大可能做每天一次的锻炼
E
举一反三
内容
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一个经常锻炼的成年人，与一个久坐的成年人，参加400米跑，同时到达终点，肾上腺素水平较高的是（ ）。 A: 经常锻炼的成年人 B: 久坐的成年人 C: 一样高 D: 无法判断
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直腿抬高试验阳性可见于（） A: 增生性膝关节炎 B: 髂胫束劳损 C: 腰肌劳损 D: 腰肌扭伤 E: 以上都不是
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预防腰肌劳损,最重要的是:
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对于腰肌劳损，可通过“飞燕式”“拱桥式”等锻炼方法加强腰部肌肉韧带力量
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腰肌劳损在()群体中比较容易出现。 A: 教师 B: 中老年人 C: 重体力者 D: 久坐者