• 2022-06-28
    变向跑常犯的错误动作有:
    A: 变向跑时,脚尖没有内扣。
    B: 腰胯没有带动上肢转向改变方向,上体没有前倾。
    C: 改变方向不够突然,不够明确。
    D: 变向后没有加速动作。